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Em 2020 a BBC News Brasil publicou uma série com 5 vídeos com dicas para melhorar a memória e eu estou agrupando eles aqui para que eu possa sempre rever de forma simples e rápida.

Dica 1 para melhorar a memória: Visualizar

Dica 2 para melhorar a memória: Associar

Dica 3 para melhorar a memória: Método de loci (lugar)

Dica 4 para melhorar a memória: Música

Dica 5 para melhorar a memória: Frases absurdas

Imagem de destaque Lousa de giz foto criado por jcomp – br.freepik.com

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